Gymnastique douce
Très proche de la gymnastique sur chaise dans sa conception (se référer à cette rubrique) à la différence près que certaines séances peuvent nécessiter le fait de travailler debout ou au sol (prévention des chutes, renforcement musculaire, étirements...). Elle s'adresse donc à un public susceptible de pouvoir se déplacer en relative autonomie
avec ou sans aide matérielle (canne, déambulateur...). Bien entendu, l'éducateur accorde la plus grande vigilance lors des situations où les personnes sont amenées à se mouvoir afin de prévenir tout risque d'accident.
