Musculation (spécial homme)
Vous souhaiter prendre de la masse musculaire, vous assécher, renforcer certains ou la totalité des groupes musculaires...
Indépendamment de l'âge, du niveau et des motivations, les séances mises en place sont adaptées à votre profil et à vos objectifs afin de les atteindre rapidement et sereinement. Le rôle du coach est d'établir un programme correspondant à vos attentes, vos besoins et vos aptitudes afin de vous muscler en toute sécurité en bénéficiant d'un suivi et de conseils de qualité.
Un suivi diététique et des exercices de cardio-training peuvent être effectués en parallèle pour ceux qui veulent perdre quelques kilos tout en conservant leur masse musculaire.
